Alimentação leve e saudável! :)

Sopa Viver

Alimentação que nutre de forma saudável, com poucas calorias, mas uma composição única de nutrientes.

Dietas e redução de peso

Uma alimentação saudável é o melhor caminho para preservar a saúde.

A obesidade é um dos problemas mais graves no Brasil e em outros países do mundo, sendo considera atualmente o principal problema de saúde a enfrentar.

Denomina-se obesidade uma enfermidade caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada a problemas de saúde, ou seja, que traz prejuízos à saúde do indivíduo. O obeso tem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outras.

Além de incluir atividades físicas na rotina diária, é importante a reeducação alimentar, que consiste em consumir alimentos menos calóricos, e uma maior ingestão de alimentos ricos em fibras.

A Sopa Viver possui apenas 30 calorias por porção, foi especialmente formulada para substituir uma refeição, preferencialmente o jantar, período em que o sistema digestivo funciona mais lentamente, evitando assim o acúmulo de gordura. O seu reduzido valor calórico é compensado por uma fórmula com carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e fibras alimentares.

Benefícios

Sopa Viver associa o balanceamento correto entre carboidratos e proteínas, dois elementos básicos e importantes para a saúde, fundamentais para manter uma alimentação saudável e equilibrada.

Os carboidratos são fontes de energia e combustível para o cérebro, ou seja, mantêm o corpo funcionando, também garantem o bom desempenho de diversas funções, como a movimentação do corpo e a reparação muscular.

As proteínas são fundamentais sob todos os aspectos, e especificamente em relação à nutrição, contribuem para o desenvolvimento do cérebro e do organismo como um todo.

As vitaminas são nutrientes indispensáveis ao funcionamento do corpo, controlam diversas funções e auxiliam na absorção dos alimentos, a ingestão inadequada leva a carências nutricionais.

De fácil digestão, a Sopa Viver auxilia o bom funcionamento do trânsito intestinal, além disso produz uma saciedade que se deve a toda variedade de alimentos e nutrientes presentes, também contribuindo de forma significativa para as nossas necessidades diárias de água.

Dois grandes aliados da nutrição saudável da Sopa Viver:

Espinafre: hortaliça que oferece simultaneamente baixo valor calórico e elevado teor vitamínico e mineral. Destacam-se os teores das vitaminas A, B2, B6, C, E, K , ácido fólico e dos minerais, magnésio, ferro, cálcio, potássio e fósforo. É também uma fonte considerável de fibra alimentar e antioxidantes.

Tomate:

fonte muito baixa em calorias e gorduras, mas rico em minerais, vitaminas, e principalmente os carotenos, entre eles o licopeno.

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